パン選びの一つに渦を巻いてるという私なりの
変なこだわりがあるの
渦巻はがしたい症候群？　だから渦巻のパンよく買います

この前もバローで抹茶の渦巻買って来てストレス発散　笑
パン屋さんのってカロリー表示ないよね
なんかカロリー表示ないと食べていい錯覚するけど
サンドロールのカロリー見て手が引っ込むことあるよ
美味しそうなものはやっぱり高カロリー
でも美味しいの食べたいもんね♪

ミルキー大福美味しそう～。
ピカさんにあります？

ぷーちゃん

私も、バウムクーヘンを1枚ずつはがして食べたり、ミルクレープのクレープを1枚ずつはがして食べたりするの、好き。
貧乏くさいからやめりん、って言われるけど、別に金持ちでもないし。笑

カロリーを気にするとね、何かこの世の中の物、みんな悪者に見えてくるし、食べちゃいけない気がしてきちゃう。
精神的におかしくなってしまうよ。

だから私のダイエット法。
相方が休みの日はおやつ許可。だってその日は一緒に食べることが楽しいのだから、我慢する方が体に悪い。
でも、それ以外の日は朝はガッツリ食べて、昼と夜は控え目。お腹が空いたらガム噛んだり、チョコ1粒食べるくらいにしてるよ。

そしたらびっくり。体重は減少とかなくても、体脂肪はしっかり減り始めてる。

その代り、朝は本当にガッツリで、パン4枚切りを1枚食べるでしょ？オープントーストで、小倉ネオにしたり、チーズハム（名前があったね、忘れた）にしたり。そのあと、フルーツ食べて、おにぎり食べるモン。

昼は、オールブランとグラノーラをヨーグルトときな粉かけて食べることが多いよ。りんごとバナナ入れてたんだけど、最近、果物入れるの面倒でちょっとお休みしてる。

夜は相方がご飯を勝手に少なく盛ってくれるので、お替わりしないように、それからおかずの後にご飯に手をつけるように注意してる。

夜寝る前にレモン水飲んで寝ます。

ぷーちゃんは食べる量とか気を付けてる？

はなままさん

もち、ぴか（梅坪）だよ～。
レジ前にあるので見てみてね。

やまざきと表に表記してあるけど、裏を見ると「山崎製パン」とは記載されてないです。

ちっさな大福なので、呵責することなく食べれそうよ。
イチゴと一緒に食べたら、「なんちゃってイチゴ大福」になりそうだよ。

残念ー。
今日はなかったー。

はなままさん

でもさ、今日は嵐だったから、お得さんがいっぱいいらっしゃったよね。
どんな「お得さん」をお家に連れて帰りました？笑

明日も私は行きまっせ。
まぁね、店長からしたら、市場に行くのが「仕入」ってもんですわ。
でも、私からしたら、ぴかへ行くことが「仕入」ですからね。

はなまま、今日ね、セブンイレブンの店長お薦めのエクレア・・・生クリームとカスタードが入ってるやつ、食べたよ。美味しかったよ。
でも、ローソンの甘さと比較すると、ローソン＜セブン、かな。

サークルＫとかで、美味しそうなの見つけたりしたら教えてね～。